Begini Cara Mendidik Anak agar Bisa Menikmati Makannya

“Untuk membangun kebiasaan makan yang sehat pada anak-anak, saya berusaha menjadi panutan yang baik. Karenanya, acara makan bersama amat penting bagi kami,” ujar Ririn Dwi Ariyanti (28) tentang kiat membangun kebiasaan makan yang baik pada para buah hatinya, Siti Alana Kalyani (2,3), dan Siti Alecia Kaira (1). Istri Renaldi Utomo (43) ini lantas bercerita bahwa sebagai ibu, ia adalah penentu menu makanan yang akan dinikmati keluarganya di hari itu; dari sarapan, makan siang, makan malam, termasuk 2 kali camilan. “Khusus untuk makanan anak-anak, saya sendiri yang membuatnya. Enggak sulit kok, kan, mereka sudah besar-besar. Untuk pagi hari, misalnya, saya tadi menyiapkan nasi, salmon yang ditim, juga sayuran.” Untuk camilan jam 10-an, Ririn memilih buah-buahan.

“Makan siang kembali ke makan berat, tetap dengan gizi seimbang. Kalau tadi pagi sudah ikan, siangnya daging dan tentu dengan sayur.” Sekitar jam 4 sore akan ada snack lagi, biasanya  ngerfood atau puding. Makan malam, tidak jauh berbeda dengan makan siang atau pagi. Hanya cara masaknya yang berbeda. Jika pagi salmonnya ditim, malamnya saya buat sup,” tutur pesinetron yang namanya melambung berkat perannya sebagai Cinta dalam serial “Ada Apa dengan Cinta?” Bagi Ririn, momen makan paling seru adalah di pagi hari ketika seluruh anggota keluarga berkumpul. Ada suami tercinta, Alana, Cia, dan putri sulung Aldi, Siti Adira Kania (14). Untuk mendorong anak-anak batitanya makan sendiri, Ririn menerapkan kiat ini, “Alana dan Cia akan saya dudukkan di kursi makannya sendiri, tapi tetap ngumpul bersama kami di meja makan. Lalu, saya contohkan bagaimana cara memegang sendok dan menyuapkannya ke mulut. Saya biarkan mereka mencoba.” Ia setuju, wadah makan dan cutlery (sendok-garpu) yang sesuai ukuran tangan anak-anak sangat membantu mereka belajar makan. Selain itu, faktor warna pun ikut menentukan pilihan. Namun, yang terpenting dari semuanya, perangkat makan anak harus nyaman dan aman digunakan oleh anak-anak.

Oh ya dapatkan tips seputar parenting terlengkap di situs
http://generasimaju.com/ kamu bisa temukan pembahasan mengenai tips parenting, hiburan, dan lain lain.

Begini Cara Mendidik Anak agar Bisa Menikmati Makannya | Fortive | 4.5